2015年07月07日

社会学級ヨガ教室開催

6月24日(水)西多賀小学校体育館にて、
今年度第1回目の社会学級の講座が行われました。
講師は校長先生の奥様で、ヨガインストラクターの深堀智恵先生。動物_S~3.GIF

今回は指ヨガ、眼ヨガ、耳ヨガなど、椅子に座ったままでも出来る、
簡単なヨガを教えて頂きました。ネコ、~1.GIF

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しかし簡単とはいえ、このヨガの効果はまさにマジックを
体感しているかのよう!

マッサージのようなヨガを施した後は、体の可動域が劇的に広がり
受講者みんな感動の嵐でした!!314650.gif

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深堀先生には実践を交えてわかりやく説明をして頂きましたし、
受講者の質問にも丁寧にお答え頂き、本当に感謝しております。ペコリ~2.GIF
心も体もほぐれ、自然に笑みがこぼれるとても楽しい講座でした。


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記事提供:西多賀小学校社会学級
posted by nishitaga at 16:52| 社会学級